Ovih dana, tvrtke i pojedince spoznaju da ste dobili manje i manje vremena i novca da bi sve učinio. Produktivnost je postala važan element i za smanjenje stresa i sreće u našim osobnim životima, kao dobro. Svi u potrazi za savjete kako povećati produktivnost pa ovdje su neke korisne savjete možete implementirati u svoj svakodnevni život. Ne morate koristiti sve ove, već odaberite one koje će najbolje odgovara vašem životnom stilu. Nadam se da ćete naći ne samo svoju produktivnost povećava razinu stresa, ali istovremeno smanjenje te!
Probudite se!
Buđenje rano ne samo vam daje da je rano ptica započeti na dan ali osjećati ćete više energized i budan tijekom dana, ako spavati tijekom pravilan sati. Spavanje od 10:00 do 6. ili 7 je ono što se preporuča za većinu ljudi.
Izrezati nereda
Im 'ne govori samo o nered u vaš dom, ili, već nered u vaš raspored. Postoje stvari koje nam je činiti da zapravo nisu potrebne. Krenite na manje projekte, a ne one projekte na najbolji vaše sposobnosti. Na ovaj način ćete biti produktivniji u onome što vam je činiti i na kvalitetu vašeg rada će se povećati.
Organizacija
Organiziranje i vaš radni prostor i svoje vrijeme zadržat će vas na stazi tijekom vaš dan. Umjesto gubit od pet minuta spužvice vašem stolu za vaše klamerica, primjerice, znat ćete točno gdje je to kada vam je potrebna. Visoko produktivnih ljudi imaju tendenciju da biti nevjerojatno organiziran. Učiniti svoje najbolje kako pospremiti. Organiziranje vašem životu, kao i, će vam pomoći zadržati na stazi. Raspored svoje vrijeme dobro s planner ili kalendar.
break down to!
Razbiti zadatke u manjim ciljeva. To je kao rješavanje nekoliko malih zečica u odnosu na rješavanju divovski medvjed - uzimanje male bitova u vrijeme čini lakšim i uzrokuje manje tjeskobe, kao dobro. Naći ćete se zumiranja putem vašeg rada ako samo uzeti jedan mali zalogaj na vrijeme.
Stres reljef
Uzimajući vremena svaki dan za opuštanje, gledaju TV, meditirati, ili vježba je važan za obje svoje zdravlje i svoju produktivnost. Naći ćete se bolje u mogućnosti da rade kada radite, ako nisu pod stresom kada niste.
NE multi-zadatak
Unatoč što možda mislite, multi-zadatkom jednostavno ne radi. Ljudi nisu sposobni za praćenje toliko u jednom trenutku, i onih koji kažu da can are naglašavajući njihov mozak daleko previše, a ne kao produktivni kao i oni koji uzimaju zadatke na jednu po jednu.
Produktivan život nije tako nedostižan jer može činiti. Svatko to može, to traje samo strpljenja i prakse. Praksi ove tehnike kada ste u mogućnosti i da ćete pronaći sebe uzimajući više učinio u manje vremena uz daleko manje stresa. Život ne mora biti zatrpan i prometnu kao i mi imaju tendenciju da to učiniti! Uzmi ga lako, i uvijek zapamtiti da se neko vrijeme se jednom u neko vrijeme biti lijen i opustiti.
No comments:
Post a Comment